Varför tränar du? Den frågan har svenska motionärer fått svara på i en ny undersökning, och bland svarsalternativen var ”för att upprätthålla hälsan” det populäraste valet. Det svarade hela 73 % av deltagarna.
Om man fördelar svaren utifrån deltagarnas kön och ålder visar det sig dock finnas en rad olika skillnader på vad som motiverar oss att träna.
● 19 % tränar för utseendets skull, men bland 18–29-åringar är den andelen mer än dubbelt så stor, nämligen hela 43 %.
● 38 % av kvinnorna tränar för att hantera stress jämfört med 26 % av männen.
● 49 % av männen mellan 18 och 29 år tränar för att bygga muskler. Det gör bara 22 % av genomsnittet oavsett ålder.
● 18 % av männen och 15 % av kvinnorna tränar för att prestera bättre på jobbet.
● 5 % av männen tränar för att förbättra sexlivet, medan 1 % av kvinnorna gör detsamma
Källa: Garmin Hälsorapporten 2020
