Fem bra övningar för hela kroppen
Det finns ingen anledning att träna inomhus när solen skiner. Här är ett bra program som tränar hela kroppen.
Styrkeövningar
STYRKEÖVNINGAR | Med Aktiv Tränings styrkeövningar tränas alla muskelgrupper optimalt. Se videor på olika styrkeövningar och få förklaringar till hur och hur många gånger alla styrkeövningar ska utföras.
