GÖR SÅ HÄR:
1) Lägg dig på golvet och vila på armbågar och tår. Spänn mage, ben och säte och lyft kroppen så att det blir en rak linje från häl till axlar. Knyt händerna så hårt som möjligt. Håll dig kvar i samma position
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
