Löp 5 km-sträckan på rekordtid. Här är fem olika 5 km-program för löpare på alla nivåer.
Löp 5 km – välj din träningsplan här
5 km är en perfekt sträcka för både nya och erfarna löpare. Här är fem olika 5 km-program – både för nybörjare som bara vill genomföra sträckan, och för elitlöpare som vill göra allt för att löpa på rekordtid.
Vill du bara genomföra 5 km-sträckan, eller drömmer du om att pressa dig i mål under 20 min? Haka i så fall på ett av programmen för de fem olika löparprofilerna och börja träna redan i dag.
Välj ditt 5 km-program här.
Ute efter ett träningsprogram? Se alla våra träningsprogram för både löpning, styrketräning, cykling och crossfit.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
