Ny forskning visar att du kan pressa kroppen att cykla snabbare bara du lyckas lura din hjärna.
14 augusti 2014
Ännu en gång är det bevisat att det inte bara handlar om rå styrka för att man ska kunna prestera sitt bästa. Den mentala biten har också stor betydelse, visar ny forskning från Indiana University.
Där fick 14 vana cyklister på stationära cyklar köra ikapp med en simulator som var inställd på att hålla ett tempo som cyklisterna hade hållit tidigare i ett maxtest.
Cyklisterna körde lika snabbt som simulatorn – som i verkligheten var inställd på ett två procent högre tempo. Det fick testcyklisterna reda på efteråt. På sista testrundan förbättrades deras prestationsförmåga med ytterligare 2,1 procent.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
