Är blodsmak i munnen farligt?

Så planerar du din trailrunda

En bra traillöprunda bör vara varierad och innehålla många av de inslag som gör traillöpning till något extra. Pröva att lägga upp en löprunda med följande inslag.

De 5 bästa råden för att optimera din löpform

Så får du mer flow med massage- och återhämtningsprodukter

Träning av ena armen stärker även den andra

Snabbguide till gruppträning

Män överskattar sin egen löpförmåga

Lyft vikter - undvik kramp

Tre trappövningar som ger styrka och uthållighet

Träna hemma med kettlebells

Kom i gång med vårträningen

Efter en lång och kall vinter kan det vara svårt att komma i gång med löpträningen utomhus. Här är en rad bra tips som hjälper dig att ta första steget.

Sex bra skäl till att löpträna på vintern

Under vintermånaderna kan det vara svårt att hitta motivationen att löpträna. Lösningen kan vara att anmäla dig till en vintertävling – det kan du tjäna massor på!

Var rädd om mobilen i kylan

Har du också upplevt att din mobil lägger av när det är bitande kallt? Här är anledningen – och se vad du bör undvika att göra om det händer.

Undvik skador när du springer

Bra tips för hur du undviker skador