Du behöver inte ställa in löprundan bara för att solen skiner från en klar himmel. Med ett bra sportsolskydd kan du träna när solen står högt samtidigt som du skyddar din hud. Vi har testat åtta olika sportsolskydd. Läs om dem här.
Det är inga problem att träna trots att solen steker bara du kommer ihåg att smörja in dig med ett svettbeständigt solskydd – designat för träning.
Följande tre krav ska ett sportsolskydd uppfylla:
• Du ska kunna svettas med solskyddet på. Undvik tjocka solkrämer som nästan stänger in huden i ett pansar. Solskyddet ska tränga in snabbt i huden, så att du också är skyddad när du svettas – och när du är ute på timslånga träningspass.
• Solskyddet ska vara lätt att applicera på huden. Om du bara har en halvtimme på dig att träna så duger det inte att det tar 5 minuter att applicera solskyddet. Välj ett solskydd som är lätt att applicera – ev. en spray.
• Det får inte svida i ögonen. När svetten rinner i pannan och blandas med solskyddet som i sin tur rinner ned i ögonen, så är det bra om det inte irriterar dig
Ladda ned testet med sportsolkrämer
Logga in här och ta del av vårt test med åtta bra solskydd för träningsbruk.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
