Det är inga problem att träna trots att solen steker bara du kommer ihåg att smörja in dig med ett svettbeständigt solskydd – designat för träning.
Följande tre krav ska ett sportsolskydd uppfylla:
• Du ska kunna svettas med solskyddet på. Undvik tjocka solkrämer som nästan stänger in huden i ett pansar. Solskyddet ska tränga in snabbt i huden, så att du också är skyddad när du svettas – och när du är ute på timslånga träningspass.
• Solskyddet ska vara lätt att applicera på huden. Om du bara har en halvtimme på dig att träna så duger det inte att det tar 5 minuter att applicera solskyddet. Välj ett solskydd som är lätt att applicera – ev. en spray.
• Det får inte svida i ögonen. När svetten rinner i pannan och blandas med solskyddet som i sin tur rinner ned i ögonen, så är det bra om det inte irriterar dig
Ladda ned testet med sportsolkrämer Logga in här och ta del av vårt test med åtta bra solskydd för träningsbruk.