Om du äter tomater ett par gånger i veckan så minskar du risken för att bli deprimerad.
Det är slutsatsen i en kinesisk studie, som också slår fast att andra grönsaker och frukter inte har samma positiva effekt.
De försökspersoner som meddelade att de åt tomater 2–6 gånger i veckan, hade 46 procent mindre risk att bli deprimerade än personer, som bara åt tomater en gång i veckan.
Tomatens röda färgämne, lykopen, anses vara orsaken till effekten.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
