Omelett med röd paprika, parmesan och dragon Ingredienser (1 person): ? 1 röd paprika ? 1 kvist dragon/bredbladig persilja ? 1 tsk extra jungfruolivolja ? 2 ägg ? salt och peppar ? 2 msk fint riven parmesanost Gör så här: 1. Skölj paprikan och skiva den i ringar. Rosta dem i olivolja i en stekpanna. Krydda lätt med salt och peppar. 2. Vispa äggen med en gaffel. Häll äggsmeten över paprikaringarna. 3. Stek omeletten väl på ena sidan, vänd den och stek den väl även på andra sidan. 4. Strö över parmesan på omeletten och garnera med dragon. Näringsinnehåll per bit: Energi: 389 kcal Protein: 28,6 g Fett: 26,9 g Kolhydrater: 10 g Kostfibrer: 2 g Röd paprika är bra bantningsmat Liknande artiklar Recept Läcker omelett med fetaost Lättlagat som ger ordentlig mättnad och fyller på med energi. Sallad Fisksallad med räkor och ägg Lätt rätt med variationsmöjligheter. Middag Recept på kalvfilé med bakad vitlök Vitlök och kött passar bra ihop. Vitlök är nämligen bra för matsmältningen och gör att köttbiten inte stannar kvar lika länge i magen. Se det goda receptet här.
Recept på kalvfilé med bakad vitlök Vitlök och kött passar bra ihop. Vitlök är nämligen bra för matsmältningen och gör att köttbiten inte stannar kvar lika länge i magen. Se det goda receptet här.
Slitstark sportväska för dina kläder, skor och prylar Få 4 nr. av Aktiv Träning + Outpack duffelbag – Spara 947 kr
Mät din runda – rita och mät dina träningsrundor Mät och spara dina träningsrundor – oavsett om det handlar om löpning, cykling eller promenader. Se också din hastighet och kaloriförbrukning. Börja här!
RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning? Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.
Recept: Rostad broccoli och blomkål med tigerräkor Här är ett gott recept med broccoli, blomkål och tigerräkor proppfullt med kostfibrer, vitaminer och protein.
Med en digital badrumsvåg kan du inte bara mäta din vikt, utan också en rad andra parametrar som ger en fingervisning om din hälsa. Få 4 nr. av Aktiv Träning + Badrumsvåg med kroppsanalys – Spara 909 kr
Upplev andra världskriget på nära håll I det nya stora bokverket från Världens Historia får vi möta de människor som själva upplevt kriget. Få din första bok nu för endast 1 kr.
Slitstark sportväska för dina kläder, skor och prylar Få 4 nr. av Aktiv Träning + Outpack duffelbag – Spara 947 kr
Prova 1 månad gratis Få obegränsad tillgång till mer än 500 nummer av populära tidningar, som du kan dela med hela familjen.
Woksallad med strimlat kött och jordnötter Ät dig mätt med denna läckra woksallad med strimlat nötkött, jordnötter, paprika och ingefärsdressing. Receptet passar perfekt för dig som vill ha en lätt och proteinrik måltid.
Rostat vildris med grönsaker Här kan du se hur du tillagar en enkel och god måltid med fräscha och bra råvaror. Här får du ett recept på rostat vildris med grönsaker.
Tre nyttiga måltider i farten Undvik att falla för alla frestelser på väg till jobbet genom att ha dessa goda måltider färdiga i kylskåpet - bara att ta med.
Enkelt recept på rödkålssallad Behöver du ett bra recept på rödkålssallad? Här får du vårt bästa recept på en god, enkel och nyttig rödkålssallad - klar på nolltid!
