Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merTorkade bönor innehåller mycket näringsämnen inklusive stora mängder järn. Man kan gärna äta dem med C-vitaminrika råvaror, t.ex. krossade tomater, så att järnupptaget blir ännu bättre.
Järnbetyg: | 4 stjärnor av 6 |
---|---|
Järninnehåll per 100 gram: | 15,7 mg |
Max. upptag i kroppen: | ca. 1 mg |
Näringsinnehåll per 100 gram |
|
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer