, så är det en hälsomässigt bra lösning att mixa dem i en grönsaksdryck i stället. Om du även tillsätter lite juice eller fruktsaft så smakar grönsakssmoothien dessutom lite bättre. Och det finns en stor fördel med att mixa sig en grönsaksdryck: några rejäla slurkar räcker för att du på nolltid ska få i dig dagsbehovet av grönsaker.
Grönsakssmoothie innehåller också många av de vitaminer som annars lätt försvinner i samband med kokning eller stekning. Grönsakssoppa är en annan bra lösning som bidrar med många viktiga vitaminer.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer
