© istock

Gurkmeja främjar återhämtningen

Gurkmeja motverkar oxidativ stress och lindrar inflammation

17 september 2020 av Redaktionen

Gurkmeja är nyttig och den gula lilla roten anses kunna ge mängder av hälsovinster. Nu indikerar en ny så kallad metastudie, där man har gått igenom all forskning inom området, att gurkmeja kan främja återhämtningen. 

Det är det aktiva ämnet kurkumin allt handlar om. Det motverkar oxidativ stress och lindrar inflammation och tros därmed kunna snabba på musklernas återhämtning. 

Källa: Critical Reviews in Food Science

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Använder du någon teknikpryl för att registrera din träning?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig