© istock

Musik är bra för hjärtat

Forskning visar att lugn musik påverkar hjärtat positivt

26 oktober 2020 av Redaktionen

Lugnande musik i öronen verkar ha en positiv inverkan på hjärtat. I en studie undersökte man 350 personer som hade haft hjärtinfarkt. De delades in i två grupper som bägge fick medicinsk behandling, men den ena gruppen fick dessutom musikterapi som bestod i att lyssna till rofylld musik i en halvtimme per dag. 

Efter sju år hade gruppen med testpersoner som hade lyssnat på musik, bl.a. 18 procent färre fall av hjärtsvikt och 23 procent färre fall av nya hjärtinfarkter jämfört med gruppen som inte lyssnade på musik. 

Enligt forskarna kan det bero på musikens förmåga att dämpa aktiviteten i det sympatiska nervsystemet som styr stress och rädsla och kan få pulsen och blodtrycket att stiga.

Källa: American College of Cardiology

Läs också

Kanske är du nyfiken på ...

Vad vill du uppnå med din träning under nästa år?

Vi rekommenderar

Hittade du inte det du söker? Sök här:

Rekommenderas till dig