
När i livet är du som bäst?
Vetenskapen har ännu en gång sagt sitt. Du är starkast som 25-åring och springer maraton snabbast när du närmar dig 30, men vad har mer avslöjats?
Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merÅLDER | Träna efter din ålder och lev längre. Läs vidare på den här sidan där du bl.a. kan få reda på vilken typ av träning som passar till din ålder. Du kan också få reda på hur din mentala ålder kan påverka hur länge du lever.
Ja tack, jag vill gärna ha Aktiv Tränings nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om Aktiv Träning via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen via avregistreringslänken. Läs mer