När i livet är du som bäst?
Vetenskapen har ännu en gång sagt sitt. Du är starkast som 25-åring och springer maraton snabbast när du närmar dig 30, men vad har mer avslöjats?
Ålder
ÅLDER | Träna efter din ålder och lev längre. Läs vidare på den här sidan där du bl.a. kan få reda på vilken typ av träning som passar till din ålder. Du kan också få reda på hur din mentala ålder kan påverka hur länge du lever.
