Få en smart aktivitetsklocka för bara 149 kr.

Nu kan du få massor av motivation och energi till en hälsosammare vardag. Med en aktivitetsklocka blir det nämligen roligare att röra på sig.

Kom i gång med löpning – med Aktiv Träning!

Vill du komma i gång med löpning? Eller vill du bli en ännu bättre löpare? Och vill du att löpningen ska bli en bra vana? Anmäl dig i så fall till vår nya löpkurs där du får program, guider, övningar och massor av bra tips. Både nybörjare och erfarna är välkomna!

Träna hemma med kettlebells

Så stärker du hela kroppen på 10 minuter

ANNONS: Dundra fram utan glasögon och linser - så får du en bättre träningsupplevelse

När du tränar ska synen vara ditt allra minsta bekymmer. Ett synfel ska inte få hindra dig från att nå dina drömmar. Tänk dig själv att träna utan att ha på dig glasögon och linser.

Test av Compressport Mid Compression Socks

Vi har testat nya Midi Compressions Socks från Compressport. Strumporna når upp till mitten av underbenen, men är det verkligen så bra? Här kan ni se vad vi tycker om dem.

Billig gps-klocka med massor av funktioner

Sigma lever lite i skuggan av Garmin, men det tyska företaget börjar nu utmana marknadsjätten på allvar och deras första gps-klocka är definitivt intressant. Den har dock några svaga punkter.

Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.

Styrketräning gör dig frisk

Vi vet alla att de som lyfter vikter bara vill se ut som muskulösa monster, eller hur? Fel! Styrketräning är en genväg till bättre hälsa – läs mer här.

Undvik detta vanliga misstag och bli en bättre löpare

Det perfekta löpsteget måste anpassas optimalt, men de flesta löpare gör ett vanligt misstag som förlänger löptiden betydligt. Vi har lösningen!

RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning?

Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.

Tre nycklar till att hålla vikten

Behåll dina bra vanor

Fem roliga löppass

Du kommer snart att märka att du blir bättre tränad, och du sparar dessutom en massa tid. Intervaller är en smart träningsmetod. Här är fem roliga och supereffektiva intervallpass.

Hur hårt är hårt?

Hjärnan kan man inte alltid lita på

Smakgenen TAS2R38 avgör vad du gillar

Gener avgör om du tål broccoli, brysselkål, choklad och öl

Spring 10 km om 12 veckor

Så får du större bröstmuskler

Halvmaraton: sex tips som kapar flera minuter av din sluttid

Börja pulsträna: Två pulsträningspass

Test: Gör du de nyttigaste valen?

Quiz: Känner du igen sportföretagens logotyper?

Cooper-test: Testa din kondition här!

Räkna ut dina intervalltider

Kycklingbröst med aubergine, squash, tomat och parmesan

Krämig havregrynsgröt med läcker topping

Limeskyr med blåbär och crumble

Sportmärkena du säkert uttalar fel

Lögner som vi löpare intalar andra, del 2

15 tecken på att du är besatt av löpning

Tre inspirerande (och gratis) löparfilmer