Få en smart smoothie-mixer till SPECIALPRIS

Nu kan du få alla färska vitaminer, proteiner och kolhydrater som din kropp och ditt immunförsvar behöver – varje dag. Just nu kan du nämligen få en smart smoothie-mixer tillsammans med 4 nummer av Aktiv Träning PLUS ett häfte med läckra recept för ENDAST 149 kr + porto.

Superkorta sprintryck gör underverk

Träning i mikrodoser kan stärka din hälsa på jobbet.

Stenhård terränglöpning

Gillar man att springa i steniga områden kan man få sitt lystmäte tillgodosett i Red Bull Moreni Challenge i Bulgarien. Här väntar en 700 meter lång löp- och klättringstur uppför stora klippblock.

Få vårt stora träningspaket för ENDAST 198 kr.

Låt inte vädret sätta käppar i hjulet för träningen. För ENDAST 198 kr. (inklusive porto) kan du få Aktiv Tränings träningspaket med mössa, handskar, tubhalsduk och LED-lampa.

Kaffe gör dig till en bättre problemlösare

Behöver du öka ditt fokus inför en krävande uppgift, så är det bra om du dricker en kopp kaffe

Ultralöpning är vanebildande

En analys visar att många loppdeltagare är med i mer än ett lopp per år

Nytt nummer ute nu

Missa inte nya numret av Aktiv Träning som finns ute nu! Här får du några smakprov på vad du kan se fram emot i nya numret.

Gå lite mer och bli mycket friskare

4 000 steg extra om dagen kan halvera risken för förtida död.

Varför löpning?

Träningssajten Strava har frågat 25 000 av sina användare varför de springer. Svaret? Ja, det är inte bara för formen och hälsans skull.

RÄKNA UT: Hur mycket förbränner min träning?

Hur mycket förbränner du egentligen när du springer eller cyklar? Testa vår räknare och få svaret.

Kom i gång med löpning – med Aktiv Träning!

Vill du komma i gång med löpning? Eller vill du bli en ännu bättre löpare? Och vill du att löpningen ska bli en bra vana? Anmäl dig i så fall till vår nya löpkurs där du får program, guider, övningar och massor av bra tips. Både nybörjare och erfarna är välkomna!

Rivstarta din styrketräning efter semestern

Fem tips som gör att du återfår en bra träningsrytm.

Citrusfrukter: Vitaminrik superfood

De saftiga, söta och syrliga citrusfrukterna är kända för sitt generösa vitamininnehåll, men de har faktiskt mycket, mycket mer att bjuda på.

Fem vanliga löparmisstag

Dåliga ursäkter, skavsår och håll kan snabbt förstöra din löpträning. Här är fem snabba lösningar som gör att du lätt kan undvika alla hinder.

Spring 10 km om 12 veckor

Så får du större bröstmuskler

Halvmaraton: sex tips som kapar flera minuter av din sluttid

Börja pulsträna: Två pulsträningspass

TEST: Hur många armhävningar kan du göra?

Test: Gör du de nyttigaste valen?

Cooper-test: Testa din kondition här!

Räkna ut dina intervalltider

Kycklingbröst med aubergine, squash, tomat och parmesan

Krämig havregrynsgröt med läcker topping

Limeskyr med blåbär och crumble

Sportmärkena du säkert uttalar fel

Lögner som vi löpare intalar andra, del 2

15 tecken på att du är besatt av löpning

Tre inspirerande (och gratis) löparfilmer